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姊就是大器：10個完整練習，帶妳活出女性優勢流行趨勢

看完姊就是大器：10個完整練習，帶妳活出女性優勢流行趨勢後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

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姊就是大器：10個完整練習，帶妳活出女性優勢流行趨勢令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

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內容簡介:

懷抱夢想的女性必讀！當女人開始玩大的，敢於追求不凡，世界會為之改變！

蒲公英女性自我領導工作室創辦人李聖潔、婦女新知基金會前董事長陳宜倩、「女人迷」網站共同創辦人暨CEO張瑋軒、《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白、《輕鬆駕馭意志力》作者凱莉等各界女性菁英一致推薦，各年齡女性都適用！

★女力當道，妳完全可以大放異彩！
「女力覺醒」是這個時代的關鍵詞，無論政治、經濟、商業、職場或靈性等議題，都在反映此現象：
蘋果和Google的開發商大會，開始出現女性主管上台介紹產品的身影；
日本首相安倍晉三力推「女性經濟學」，強調「女人茁壯、成功了，這個世界會跟著繁榮發展」；
瑞士銀行研究報告指出，由於亞洲女性企業家崛起，全球女性億萬富豪增加速度比男性富豪快，且亞洲女富豪有超過半數是白手起家；
動作片不再是男人的專利，女英雄為主角的電影照樣席捲影壇，如《飢餓遊戲》的凱妮絲、《分歧者》的翠絲、《星際大戰7：原力覺醒》的芮；
進入寶瓶時代的現在，女性能量是改變與轉化的關鍵；
博客來而身在台灣的妳，準備好站上浪頭了嗎？

★10個練習，讓妳走出小框、放大格局，敢於成大器！
本書作者泰拉．摩爾投入女性輔導多年，創辦了一套名為「敢於成大器」的女性成長課程，改變了許多女人的生命軌跡。本書整理了她這套課程的菁華，每一章就是一個完整練習。在其中，妳會學到：
?如何「聽到」自我批判與懷疑之聲，卻不「聽從」。
?如何屏除讓妳畫地自限的恐懼。
?如何忘掉妳的「好學生習慣」。
?如何不再隱藏自己，立刻採取行動、大展拳腳。

現在就開始活出妳的女性優勢，勇敢追求不凡，開拓妳的生命大格局吧！

各界人士齊聲推薦！

我欣賞本書作者開門見山地點名「聽到自我批判、懷疑之聲」為本書破題，尤其是描述「當內在判官出自我的母親該怎麼辦」「如何將內在判官調整為內在良師」，都是抽絲剝繭、具有療癒價值的思路。
在我輔導過的兩岸女性菁英案例中，最常出現的是：
?我不主動規畫我的職涯或爭取名利，等機會來了再考量。
博客來書店?我不怕失敗，我怕的是成功，因為我並不完美。
?我是消音的女人，過度認同「他人為導向」的角色。
我確實在她們身上看到：要麼拖延、要麼妥協自主性，如此便打壓了活出自己渴望的生命的可能性。——李聖潔，蒲公英女性自我領導工作室創辦人

我由爸爸養大，爸爸是職業父親，他照顧我、妹妹與媽媽，我們三人都念了大學、碩士與博士。我念法律，妹妹念電機，媽媽主修化學。這是我的彰化縣平凡家庭。
大學四年沒上過任何一位女性教授的法律課程，我曾經懷疑，念法律的女性能做什麼？到哪裡去了？當時念了台灣民法，驚覺這就是壓迫台灣女性的根源，法律規範充滿男女有別、「男主外，女主內」的性別角色刻板價值。身為女性，我為何要成為壓迫女性的幫兇？後主攻「女性主義法學」，企圖挑戰法律體系之男權獨大價值。
這本書來得正是時候，久旱逢甘霖，台灣主流社會需要更多這樣的書籍，更多不凡女人與男人的故事經驗分享。希望每個不同性別主體的人都敢於順其心智、意願、生活情境，敢於「性別不馴」，敢於以她的「平凡」，成為自己的一種不凡人類。——陳宜倩，婦女新知基金會前董事長

「你會因為你是女生，而害怕變得優秀嗎？」我曾經在一場演講中，這樣問著台下一百位女性聽眾。有點驚訝又有點難過的，全場一百位，幾乎九十五位都舉起手。為什麼女性會害怕變得不凡？這具有歷史文化大環境的因素，而因為宏觀脈絡的累積，造成個體意識的不安與限制。這是為什麼我會踏上女人迷的創業之路，而這也是本書作者想要挑戰的，希望透過練習來培養女性的勇氣。女人迷的文化有一句話，強調女人迷兒（womanyor）的精神：「Dare to be different, proud to be womanyor!」我也希望讀過這本書的女孩們，可以感受到這樣的自我驅動——敢於不凡，驕傲成己！——張瑋軒，女人迷共同創辦人暨CEO，致力於亞洲性別啟蒙運動

這本非常重要的書終於出版了！它鼓勵女性去享有她們應得的所有創意園地。我希望這本書讓許多女性都有能力邁向卓越。——伊莉莎白?吉兒伯特，《享受吧！一個人的旅行》作者

泰拉?摩爾提出一種認同並接納女性生活複雜現實面的全新領導力模式。她讓我們看見如何採取迅捷行動——即使我們尚未做好完全的準備。——凱莉?麥高尼格，《輕鬆駕馭意志力》作者

泰拉和我有相同的價值觀：我們希望啟發人心的想法能點燃女性的熱情，讓她們走出去，並對自己的人生產生影響。——瑪莉亞?薛佛，記者、暢銷書作家、前美國加州州長夫人

這是一本可以改變妳生命軌跡的書。——塔拉?布萊克，《全然接受這樣的我》作者

這本書讓讓任何年齡的現代女性以好奇與信心，而非恐懼與懊悔，來面對自己的事業與生命。——莎拉?布洛考，《女人愈熟愈美麗》作者

博客來網路書店清晰、深刻、實用。我的公司全是女性員工，我已經要求她們每一人都把《姊就是大器》擺在閱讀清單的第一位。我們想要在這個世界創造不同，我們希望活得淋漓盡致，我們知道自己的熱情充滿力量。我們就需要這個！《姊就是大器》就像火炬一樣，讓妳看見妳抱持的假設可能阻礙了自己——即使妳覺得已把自己的力量發揮到極致。——丹妮爾?拉波特，《欲望地圖》作者

泰拉是一位卓越的作家和老師，她的溫暖與熱情充滿了本書的每一頁。本書介紹各種範例與實用方法，實為書中瑰寶。——瑞克?韓森，《大腦快樂工程》作者

我保證妳將在本書重尋自我和自己的夢想。泰拉深刻的洞見、實用的行動步驟與她真實的生活故事將讓妳重獲自由。——瑞雀?娜歐米?雷門，《自然心藥》作者

泰拉以她精采的文字與解放的觀念，粉碎我們屈就平凡的行事策略。這本書將在朋友間傳閱，會成為學生的畢業禮物，也會是女性頌揚的「改變我一生的書」。希望這本充滿力量的書幫助我們創造一個更公正、更快樂的世界。——珍妮佛?盧登，《女人的靜修書》作者

《姊就是大器》是每位懷抱夢想的女性必讀的書。如果妳曾經有過這種掙扎的感覺（像我一樣！），覺得自己有很多能對世界貢獻的地方，但不確定下一步要怎麼做，這本書將提供妳路線圖。每一章我都覺得泰拉在直接對我的靈魂說話。泰拉的方法會幫助妳表達自己的聲音、釐清自己的使命與訊息，然後由內而外地重新注滿能量。——馬尼莎?撒克，MoneyZen財富管理公司執行長

《姊就是大器》與雪柔?桑德伯格、布芮尼?布朗、阿麗安娜?赫芬頓的著作齊名，注定成為女性領導力的準則。——惠特妮?強森，投資公司創辦人、《讓塵封的夢想再啟》作者

害怕自己不夠資格去追求不凡生命的人，《姊就是大器》讓妳知道妳毫無疑問能夠不凡。摩爾的目標並非下一次的升職（雖然這點也可能實現），而是更恆久而無限的能力：源自內心真正的賦權，以及改變世界的能力。——派蒂?張?安克，《給我一點勇敢》作者

博客來網路書局處於一個關鍵的職涯關口時，我去上了泰拉的線上領袖課程，結果簡直讓我脫胎換骨。才上了三次課，我就決定辭掉現在的工作，展開我自己的顧問事業，並追隨我的熱情，針對大規模社會影響力的層面進行領導培訓。當時我已經有一定的成就，但泰拉的指導發揮作用，協助我找到內心的召喚，讓我得以擺脫他人的期待，開始追求真正的不凡。——海瑟?馬克里奧?葛蘭特，《讓世界變美好的力量》作者

我一直在找一本推薦的書，好解決女性間認為自己還不夠好的流行病。《姊就是大器》就是那本書。這本書對我、對全世界的女性而言簡直是祈禱得到應允。聰潁、實用、深遠、以心為主體，泰拉?摩爾做到了。——凱特?諾思拉，《金錢，一個愛的故事》作者

我見過數百名女性擁有遠大的夢想，但準備要大展拳腳時，卻卡在恐懼之牆後面動彈不得。《姊就是大器》是一把溫柔但堅定推倒那座牆的金鑰，不再有女性被阻絕於她該有的命運外。——潘蜜拉?史蘭，《創業是人人必備的第二專長》作者

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  作者： 泰拉．摩爾    新功能介紹
• 原文作者：Tara Mohr
• 譯者：毛佩琦
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/01
• 語言：繁體中文

姊就是大器：10個完整練習，帶妳活出女性優勢流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

涵碧樓馬來西亞美食節 滿足味視聽覺

（中央社記者蕭博陽南投縣26日電）涵碧樓今天起推出馬來西亞美食節，邀請當地主廚抵台灣烹調道地料理，還有樂團演奏，味、視、聽覺享受，彷彿置身國外。

將異國美食料理帶給台灣民眾品嚐，日月潭涵碧樓酒店與馬來西亞觀光局合作，推出「馬來西亞美食節」，邀請曾獲亞洲料理銀獎的廚師邱榮京抵台，讓民眾不用出國，在日月潭就可嚐到最道地的馬來西亞料理。

馬來西亞出生的涵碧樓總經理張鍾權說，涵碧樓每年推出國際美食展，今年推薦馬來西亞料理給民眾，馬來西亞是多元族群及文化融合的國家，豐富的料理是亞洲魅力所在，口味辛辣濃重，常以咖哩、辣椒、香料調味，以利在暖濕氣候環境排汗，讓身體感覺較舒適。

涵碧樓今天邀請馬來西亞友誼及貿易中心、馬來西亞觀光局官員等人，到涵碧樓品嚐由廚師邱榮京現場烹調的各式料理，伴隨馬來西亞爵士樂團演奏傳統歌曲，令人彷彿置身異國，營造味覺、視覺、聽覺滿足。

涵碧樓表示，美食節今天到6月5日，平日、假日的早午晚餐及下午茶，各有不同變化，有檳城滷肉、檳城炒粿條、娘惹咖哩雞、娘惹阿參大蝦、檳城阿參叻沙、珍多冰、海鮮肉類燒烤、新鮮椰汁、檳城小吃大排檔、現做馬來煎餅，第一週午晚餐有樂團演奏。1050526

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/涵碧樓馬來西亞美食節-滿足味視聽覺-070052519.html

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