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喜歡的事，就要拿來當飯吃！：日本財富傳道師教你找到自己的才能，擁抱樂富人生排行榜

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內容簡介:

如果你不知道自己的才能，做著自己不熱愛的事，日日感到貧乏、焦躁與不安；
或是做著喜歡的事，卻賺不到錢，在興趣與麵包之間拉鋸徘徊；
這本書，正是讓你找到方向，獲得快樂與富足的人生指南！

★日本百萬暢銷書作家、行銷財經專家親授！
★學生、社會新鮮人，以及被生活所困、尚未實現夢想的人，都應該要讀！

本田健是誰？
他的著作，在全球熱銷突破700萬冊，每20個日本人，就有一位是他的讀者。
他同時也是知名行銷與財經專家，被譽為財富傳道師。
他的演講費據稱是全日本最高，每次門票都在短時間內銷售一空。
他30歲起就過著半退休生活，在家陪伴與養育孩子，不必再為錢煩惱。

他，是怎麼做到的？博客來網路書店

找到自己喜歡做的事，結合與生俱來的才能原型，平凡人也能闖出一片天！

博客來本田健在二十幾歲時，對自己的不上不下相當苦惱。會計知識、英語能力、交涉能力、簡報能力、顧問能力、寫作能力等，都只停留在二三流的水準，毫不突出。可是，當他將這些分散的能力湊起來時，奇蹟竟然發生了。他組合了演講者、哲學家、治療師、喜劇演員、政治家、商人、表演者等才能原型，成功運用在自己的人生志業，成就了現在的他。

在本書中，本田健綜合自身經驗與多年觀察，以簡潔易懂的文字、刺激反思的提問，歸納出有效的思考與實作方法，引導讀者找到自己的愛好與綜合天賦，選擇自己真正想要的人生。

【五顆星盛讚！日本讀者感動推薦！】
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「這不僅是作者至今作品中的集大成，更是基本的入門書。透過這本指南書，任誰都可以依自己的步調找到自己的人生路。」

「書中的每一句話都簡單易懂而且真實。當我認真選擇自由的生活方式後，奇蹟的確發生了！當我努力讓自己變得幸福的同時，也希望讓周圍的事物變得幸福，不可思議的是，當我心有餘裕時，好運就來了！」

「書中有許多指引讓我可以好好反思自己。這是一本提供許多點子，讓人發覺許多事情的書。」

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作者：本田健新功能介紹
譯者：謝敏怡
出版社：方智新功能介紹
出版日期：2016/02/01
語言：繁體中文

喜歡的事，就要拿來當飯吃！：日本財富傳道師教你找到自己的才能，擁抱樂富人生排行榜

內容來自YAHOO新聞

淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！10分鐘「淋巴按摩術」，把毒素疲勞排光光

淋巴按摩的妙計！

淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。

接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。

10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。

想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。

這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。

經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。

那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！

腋下和鎖骨同時伸展

1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。

2.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。

3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。

只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。

10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。

晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/淋巴液不順暢-身體就容易僵硬覺得重-10分鐘-淋巴按摩術-把毒素疲勞排光光-150300657.html

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